2025
04-30
04-30
揭秘！按摩这个神奇穴位，瞬间提升你的睡眠质量！ NEW
自古以来，中医就以其独特的理论体系和治疗方法，深受人们的喜爱和信赖。在众多的中医养生方法中，穴位按摩是一种简单易行、效果显著的自疗方式。今天，我们要揭秘一个神奇的穴位——神门穴，它位于手腕内侧，与我们的睡眠质量密切相关。只需轻轻按摩这个穴位，就能瞬间提升你的睡眠质量，让你享受一夜好眠。
神门穴，位于手腕内侧腕横纹上，当掌心向内时，腕横纹尺侧端，豌豆骨内侧凹陷中。中医认为，神门穴是心经的重要穴位，具有宁心安神、镇静安眠的功效。那么，为什么按摩神门穴能提升睡眠质量呢？
让我们...
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