2025
04-30
04-30
面食VS米饭：热量大战，谁才是热量王者？(面食与米饭热量对比) NEW
在中国，面食和米饭都是餐桌上的常客，它们各有各的拥趸。近年来，关于面食和米饭的热量之争愈发激烈，有人认为面食热量更高，有人则坚信米饭才是热量王者。那么，在这场热量大战中，谁才是真正的热量王者呢？
我们来看看面食的热量。面食主要包括面条、馒头、包子、饺子等，它们的主要成分是小麦粉。小麦粉中含有丰富的碳水化合物，每100克小麦粉大约含有350千卡的热量。以常见的面条为例，一根普通的面条重量大约在20克左右，热量约为70千卡。而一碗面条通常包含100克左右的面条，热量大概在350...
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