2025
04-30
04-30
薏米热量大揭秘：吃多会不会胖？(薏米的热量高吗吃薏米会长胖吗) NEW
薏米，作为我国传统的一种粗粮，近年来在健康饮食中越来越受到人们的关注。薏米不仅口感独特，营养价值高，而且具有多种药用价值。然而，对于很多人来说，薏米的热量是多少？吃多了会不会发胖？这些问题始终困扰着他们。今天，就让我们一起来揭秘薏米的热量，看看吃薏米是否会影响体重。
一、薏米的热量
薏米的热量并不是很高，每100克薏米的热量大约为349千卡。相比其他粗粮，薏米的热量较低，适合减肥人群食用。当然，这个热量值是在没有添加其他调料和烹饪方式的情况下得出的。
二、薏米的热量是否...
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